SHAPE im Abo

Das Magazin für Frauen, die in Form sein wollen. Mit Rubriken zu Beauty, Fitness, Wellness, Mode, Gesundheit, Ernährung, Psychologie und Reisen.

Schlagzeilen der Ausgabe SHAPE

  • Fit ohne Stress - Nur 10, 20 oder 30 Minuten: Einfache Blitz-Workout für zu Hause
  • Flacher Bauch & starker Rücken: Die besten Übungen für unsere Core-Muskeln
  • Fettkiller Wandern: So wird aus jeder Tour ein super Training + die besten Routen
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